Sharefa Hajjat

مدرب الحياة

مدرب الحياة, متى تحتاج لاستشارة ؟

المقدمة مدرب الحياة متى تحتاج اليه ؟ في رحلة الحياة، قد نواجه تحديات وصعوبات تستدعي الحصول على الدعم والتوجيه. هنا يأتي دوره، الذي يعتبر مستشارًا وموجهًا يساعد الأفراد على تحقيق أهدافهم وتطوير إمكاناتهم الشخصية والمهنية. في هذا المقال، سنستعرض ماهيته ومتى يحتاج الفرد للاستشارة، وكيف يمكن أن يساعده المدرب، بالإضافة إلى التفرقة بينه وبين  والطبيب […]

مدرب الحياة, متى تحتاج لاستشارة ؟ قراءة المزيد »

هل تعرف ماذا تريد؟

هل تعرف ماذا تريد؟

هل تعرف ماذا تريد؟ هو من أكثر الأسئلة الصعبة التي يمكن أن يطرحها الإنسان على نفسه. في حين يمكن أن يبدو الأمر بسيطاً على السطح، إلا أن تحديد ما نرغب فيه بالتحديد قد يكون أمراً صعباً ومربكاً في الوقت نفسه. لماذا يكون هذا السؤال صعباً؟ السبب الرئيسي هو أن الإنسان يعيش في عالم متنوع ومليء

هل تعرف ماذا تريد؟ قراءة المزيد »

هل يخدعنا العقل؟ صورة رئيسية

هل يخدعنا العقل ؟

هل يخدعنا العقل؟ هل يخدعنا العقل ؟ إن فهم العقل وتأثيراته على تصورنا للحقيقة في عالمنا المليء بالتعقيدات والتنوع، يستمر العقل في تحدينا ومفهومنا للعالم من حولنا. ومع ذلك، يمكن للعقل أن يكون أداة خداعية. فما هي الطرق التي يمكن للعقل أن يخدعنا بها؟ وكيف يتلقى ويفسر المعلومات؟ عندما نتحدث عن العقل، نشير إلى العملية

هل يخدعنا العقل ؟ قراءة المزيد »

العلاقات العاطفية

رحلة العلاقات العاطفية: من نظرية التعلّق لدى الأطفال إلى أنماط التعلّق لدى الكبار

العلاقات العاطفية
تعتبر نظرية التعلق أحد النظريات النفسية التي تركز على دراسة الروابط العاطفية والعلاقات بين الأفراد.

رحلة العلاقات العاطفية: من نظرية التعلّق لدى الأطفال إلى أنماط التعلّق لدى الكبار قراءة المزيد »

التعامل مع التوتر

استراتيجيات التعامل مع التوتر وإدارة الضغوط اليومية

التوتر والضغوط اليومية أمور حقيقية يواجهها الكثيرون في حياتهم. قد يكون التوتر نتيجة لمتطلبات العمل، العلاقات الشخصية، الضغوط المالية، أو حتى الضغوط الداخلية التي نفرضها على أنفسنا.

استراتيجيات التعامل مع التوتر وإدارة الضغوط اليومية قراءة المزيد »

عقلية النجاح الصورة الرئيسية

عقلية النجاح: اكشف عن قدراتك التي تتجاوز المألوف

عقلية النجاح هل تساءلت يوماً لماذا بعض الأشخاص أكثر نجاحًا من غيرهم؟ الأمر ليس بالضرورة يتعلق بالتخطيط الأمثل، أو بامتلاكك لكل الأدوات المناسبة. الحلقة المفقودة قد تكون شيئًا أكثر أساسية، شيئًا أكثر جوهرية: عقليتك.

عقلية النجاح: اكشف عن قدراتك التي تتجاوز المألوف قراءة المزيد »

people, girls, women-2557396.jpg

العلاقات الصحية في العمل: الأهمية القصوى وأفضل الطرق لتحسينها

في عالم الأعمال الحديث، تتجاوز القيمة الحقيقية للشركات مجرد الأرقام والإحصاءات المالية. بل تتجسد في الأشخاص والعلاقات الذين يشكلون الشركة.

العلاقات الصحية في العمل: الأهمية القصوى وأفضل الطرق لتحسينها قراءة المزيد »

رحلة العلاقات العاطفية

الخوف من الهجر: كيفية التغلب على مخاوفك والمضي قدماً

الخوف من الهجر هي مشكلة تؤثر على الكثير من الأشخاص. إنها القلق الشديد من أن يتخلَّى عنك الآخرون أو يتركوك لوحدك. يعاني الكثيرون من هذه العقدة وتؤثر على حياتهم الاجتماعية والعاطفية. ومع ذلك، هناك طر

الخوف من الهجر: كيفية التغلب على مخاوفك والمضي قدماً قراءة المزيد »

كيف نتعامل مع فقدان الأحبّة؟

كيف نتعامل مع فقدان الأحبّة؟

كيف نتعامل مع فقدان الأحبّة؟ ان فقدان شخصٍ نحبه ورحيله عن هذه الحياة هو تجربةٌ صعبة ومؤلمة لا يمكن تجاهلها. يمكن أن تتسبب في مشاعر الحزن العميقة والصدمة والألم الذي يؤثر على جوانب حياتنا المختلفة. في هذه التدوينة، سنستكشف مراحل الحزن التي نمر بها وكيفية التعامل معها.  الصدمة والإنكار: عندما نسمع خبر وفاة شخصٍ نحبه،

كيف نتعامل مع فقدان الأحبّة؟ قراءة المزيد »

الشخصيات المؤذية الصورة الرئيسية

الشخصيات المؤذية أسباب انجذاب البعض إليها

الشخصيات المؤذية: عندما ينجذب البعض للشخصيات المؤذية، يكون ذلك بسبب عدة أسباب محتملة. قد يكون لهذا الانجذاب علاقة بنقص في الثقة بالنفس، أو الحاجة إلى الاعتراف والموافقة، أو حتى تجربة الإثارة والمغامرة. في النهاية، يجب على الأفراد أن يدركوا أن انجذابهم للشخصيات المؤذية قد يكون ضارًا ومؤذيًا لحياتهم وعلاقاتهم.  في هذه التدوينة، سنناقش أسباب انجذاب

الشخصيات المؤذية أسباب انجذاب البعض إليها قراءة المزيد »

Scroll to Top