Sharefa Hajjat

العقل، الجسد والمشاعر

هل يخدعنا العقل؟ صورة رئيسية

هل يخدعنا العقل ؟

هل يخدعنا العقل؟ هل يخدعنا العقل ؟ إن فهم العقل وتأثيراته على تصورنا للحقيقة في عالمنا المليء بالتعقيدات والتنوع، يستمر العقل في تحدينا ومفهومنا للعالم من حولنا. ومع ذلك، يمكن للعقل أن يكون أداة خداعية. فما هي الطرق التي يمكن للعقل أن يخدعنا بها؟ وكيف يتلقى ويفسر المعلومات؟ عندما نتحدث عن العقل، نشير إلى العملية […]

هل يخدعنا العقل ؟ قراءة المزيد »

التعامل مع التوتر

استراتيجيات التعامل مع التوتر وإدارة الضغوط اليومية

التوتر والضغوط اليومية أمور حقيقية يواجهها الكثيرون في حياتهم. قد يكون التوتر نتيجة لمتطلبات العمل، العلاقات الشخصية، الضغوط المالية، أو حتى الضغوط الداخلية التي نفرضها على أنفسنا.

استراتيجيات التعامل مع التوتر وإدارة الضغوط اليومية قراءة المزيد »

كيف نتعامل مع فقدان الأحبّة؟

كيف نتعامل مع فقدان الأحبّة؟

كيف نتعامل مع فقدان الأحبّة؟ ان فقدان شخصٍ نحبه ورحيله عن هذه الحياة هو تجربةٌ صعبة ومؤلمة لا يمكن تجاهلها. يمكن أن تتسبب في مشاعر الحزن العميقة والصدمة والألم الذي يؤثر على جوانب حياتنا المختلفة. في هذه التدوينة، سنستكشف مراحل الحزن التي نمر بها وكيفية التعامل معها.  الصدمة والإنكار: عندما نسمع خبر وفاة شخصٍ نحبه،

كيف نتعامل مع فقدان الأحبّة؟ قراءة المزيد »

الخوف الصورة الرئيسية

الخوف ماذا يحدث في الدماغ حين نشعر بالخوف؟

مقدمة  الخوف هو واحد من العواطف البشرية الأساسية التي تؤثر على حياتنا وتحكم تصرفاتنا. إنه شعور قوي وغالبًا ما يكون مرتبطًا بالتهديد أو المخاطرة.  قد تكون الرهبة من أمر معين أو حالة عامة من القلق والتوتر. في هذا المقال، سنستكشف أسباب الخوف وأهميته، وسنقدم بعض الاستراتيجيات للتعامل معه تعريف الخوف: الخوف هو شعور قوي ينشأ

الخوف ماذا يحدث في الدماغ حين نشعر بالخوف؟ قراءة المزيد »

الحزن الصورة الرئيسية موقع ا شريفة حجات

الحزن ما يحدث بالدماغ والجسم عندما نشعر به؟

مقدمة الحزن نشعر بالحزن عندما نمر بتجارب صعبة في الحياة، وهو من العواطف الإنسانية الطبيعية التي لا يمكننا تجنبها. قد يكون الحزن رد فعلاً عاطفياً على فقدان شخص عزيز أو تجربة مؤلمة.  وعندما نشعر به ، تحدث تغيرات داخل أجسامنا وعقولنا، ويمكن أن يؤثر على صحتنا العامة. في هذا المقال، سنقوم بفهمه وما يحدث في

الحزن ما يحدث بالدماغ والجسم عندما نشعر به؟ قراءة المزيد »

المفكر المفرط

المفكر المفرط نظرة فى عقله

مقدمة ما هو المفكر المفرط؟ التعريف والسمات الشخصية. تأثير المفكر المفرط على الحياة الشخصية والعملية. الأسباب الكامنة وراء المفكر المفرط. القلق والضغوط النفسية. الخوف من الفشل والتحكم الزائد. التعامل مع المفكر المفرط. تقليل التوتر والقلق. تطوير التفكير الإيجابي. الاستفادة من صفات المفكر المفرط بشكل إيجابي. تعزيز الإبداع واتخاذ القرارات. العمل على تحقيق الأهداف والتحصيل الأكاديمي.

المفكر المفرط نظرة فى عقله قراءة المزيد »

أنماط التفكير

أنماط التفكير البشري وتأثيرها على تفسيرنا للواقع

مقدمة: أنماط التفكير من أكثر العناصر التي تؤثر على طريقة تفسيرنا للواقع والأحداث من حولنا.  إنَّ العقل البشري مُجهز بمختلف الطرق والأنماط التي تساهم في فهم العالم وتفسير المعلومات التي نتعامل معها يوميًا.  في هذه المقالة، سنستكشف أنماط التفكير البشري المختلفة وكيف يؤثر كل نمط على تفسيرنا للواقع بطرق مختلفة. الأنماط التفكيرية وتأثيرها على التفسير

أنماط التفكير البشري وتأثيرها على تفسيرنا للواقع قراءة المزيد »

المخاوف

المخاوف ماذا تفعل بنا؟

المخاوف ماذا تفعل بنا؟ مقدمة المخاوف تعتبر جزءًا طبيعيًا من حياتنا اليومية، فهي رد فعل بيولوجي يساعدنا على التعامل مع المخاطر المحتملة والحفاظ على سلامتنا. لكن عندما تتحكم في حياتنا وتؤثر على سلوكنا وصحتنا النفسية، يمكن أن تصبح مصدرًا للقلق والإجهاد. في هذا المقال، سنلقي نظرة عميقة علىيها وعلى وتأثيرها على الإنسان، وكيفية التعامل معها

المخاوف ماذا تفعل بنا؟ قراءة المزيد »

المخاوف الأساسية

المخاوف الأساسية عند الإنسان؟

مقدمة المخاوف الاساسية عند الإنسان ماهى ؟ الإنسان في عالم معقد يحمل العديد من التحديات والمواقف المختلفة، مما يؤدي إلى ظهور المخاوف بشكل طبيعي. تعد المخاوف جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، وهي رد فعل طبيعي يساعدنا على التعامل مع المواقف الضاغطة والمحتملة. في هذا المقال، سنستكشف المخاوف الاساسية عند الإنسان وأهميتها في البقاء والتطور. الجزء

المخاوف الأساسية عند الإنسان؟ قراءة المزيد »

Scroll to Top